Учимся бороться со стрессом и перееданием

0 0

Учимся бороться со стрессом и перееданием

Разбираемся, симптомом каких заболеваний может быть переедание и как его лечить.

Человек нервничает, заедает, чувствует вину из-за этого, нервничает — всё, круг замкнулся. В новом выпуске "Короче, Омск" (16+) будем разбираться, что делать, чтобы этого не произошло.

— Излишки еды откладываются в теле, и в какой-то момент это уже становится соматической нагрузкой. Это добавляется к тревоге, и тревога растёт уже по поводу веса — и опять вина. Замыкается порочный круг, — объясняет психотерапевт, автор книг о правильном питании Сергей Гудков.

Специалист рассказал, как психологи работают с пациентами, которые столкнулись с этой проблемой, и можно ли вообще справиться с этим недугом.

Ранее Сергей Гудков рассказал о причинах возникновениятакого явления, как расстройство пищевого поведения (РПП) и преимуществах интуитивного питания.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

два × три =